一日一度は、心を落ち着けて考えてみよう。
今日一日、何をしたか。
今日一日の当初の目的は達成できたか。
それは、なぜか。
やるべき事柄（短期的、長期的ゴール）に向かって、進めているか。ずれていないか。
それは、なぜか。
自分の目標に向かって進めているか。
心と体のバランスはどうか。
どうすればよいか。
周りからみて、自分の成した事に対する反応はどうか。どのような反応が予想できるか。
それは、なぜか。
一日の終わりに、３分でも。５分でも。
ゆっくりと体と、心を落ち着けて。
心をニュートラルに。
そうすると、明日が見えてくる。
